Niveaux de pollen à proximité

Les alertes pollen vous fournissent les niveaux de pollen et les prévisions météorologiques de votre région lorsque vous entrez votre code postal. Elles peuvent également vous fournir des renseignements plus détaillés sur les types de pollen auxquels vous pouvez vous attendre le jour même ainsi que les jours suivants. Vous pouvez même cliquer sur le type de pollen pour voir la liste des allergènes et savoir plus précisément à quel type de pollen vous êtes sensible.

Prévisions polliniques

Pour vous aider à planifier vos prochaines journées en plein air, les prévisions polliniques précomptent les niveaux de pollen au cours des cinq jours suivants dans la région où vous vous trouvez ou dans la région de votre choix, et les classent selon la catégorie à laquelle ils appartiennent : pollens de graminées, d’arbres ou d’herbacées. Visitez notre page pour en savoir plus sur les différents types de pollen et leur incidence sur les symptômes d’allergies.

Comment fonctionne l’outil de prévisions polliniques?

Le dispositif de suivi du pollen recueille des données provenant de plusieurs sources, notamment 
 1. Les capteurs de pollen locaux, si disponibles.
 2. Les données météorologiques et autres facteurs anthropiques.
 3. Les données relatives à la végétation dans votre région.

« Avec de tels niveaux de précision, nous pouvons prédire le taux de pollen dans votre rue jusqu’à cinq jours à l’avance. » Madhusudhan Anand, cofondateur et directeur de la technologie d’Ambee

Niveaux de pollen

Le tableau suivant indique le niveau prévisionnel pour chaque type de pollen, calculé en appliquant les directives du National Allergy Bureau (NAB) à nos données, et en prenant en considération les valeurs en percentiles de la saison prolongée pour chaque type de pollen.

Le niveau de pollen est mesuré sur la base de l’indice PPM, qui se réfère au nombre de grains de pollen par mètre cube.

La météo et l’heure de la journée peuvent aussi être des facteurs importants dans la détermination de la façon dont le pollen peut vous affecter. Les symptômes de rhinite saisonnière (ou rhume des foins) peuvent s’aggraver le soir, car la chaleur se dissipe et le pollen tombe au sol. C’est pourquoi de nombreuses personnes souffrant d’allergies présentent des symptômes plus graves la nuit.

Vous constaterez par temps pluvieux que vos symptômes de rhinite saisonnière sont moindres, car la pluie a tendance à dissiper le pollen.

Qu’est-ce que le pollen?

Le pollen est une poussière légère qui flotte dans l’air et qui agit comme un agent fertilisant pour diverses plantes. Les fleurs, le gazon et les mauvaises herbes et les arbres produisent tous du pollen, surtout pendant le printemps et l’été.

Quels sont les symptômes des allergies au pollen?

Il n’est pas inhabituel de penser que vous avez contracté un rhume ou une grippe lorsqu’en réalité vous souffrez d’allergies. Également connues sous le nom de rhume des foins ou de rhinite saisonnière, les allergies au pollen d’arbre peuvent causer les symptômes suivants : congestion nasale; pression des sinus; écoulement nasal; irritation, larmoiements, rougeurs au niveau des yeux; toux; irritation de la gorge; écoulement post-nasal; et fatigue¹.

Qu’est-ce que les niveaux de pollen?

Tout comme l’indice de la qualité de l’air (IQA) mesure la pollution de l’air, les niveaux de pollen sont la mesure de la quantité de pollen présente dans l’air un jour donné. Ces renseignements sont recueillis auprès de postes de signalement partout dans le pays afin de fournir des relevés précis du pollen au niveau local.

Des taux élevés de pollution dans l’air peuvent-ils aggraver les allergies au pollen?

En un mot, oui. Une étude présentée lors de la 249e réunion nationale et exposition de l’American Chemical Society (ACS) a révélé que certains polluants atmosphériques liés au changement climatique interagissent avec certains types de pollens, entraînant une modification au niveau chimique qui augmente la puissance du pollen. Cela entraîne à son tour des réactions immunitaires plus exacerbées chez les personnes souffrant d’allergies.³

À quel moment de la journée les niveaux de pollen sont-ils les plus élevés?

Les niveaux de pollen sont plus élevés les jours secs et venteux, et plus faibles après la pluie ou durant la nuit. En effet, ils atteignent généralement un pic entre 5 et 10 heures du matin, puis à la tombée de la nuit. Il est recommandé d’éviter d’être à l’extérieur durant ces moments. Si vous prévoyez de faire de l’exercice à l’extérieur pendant la saison des allergies, pensez à porter un masque facial conçu pour filtrer les pollens. Dès votre retour à la maison, rincez votre nez avec une solution saline (ou sérum physiologique) ou demandez à votre médecin de vous prescrire un vaporisateur nasal pour vous soulager.

Un niveau de pollen d’arbre supérieur à 50 est considéré comme élevé, tandis qu’un niveau compris entre 1 et 10 est considéré comme faible. Assurez-vous de vérifier les niveaux de pollen de votre région avant de vous aventurer à l’extérieur et préparez-vous en conséquence.

Que faire si les niveaux de pollen sont élevés?

 1. Mouchoirs Kleenex® Ultra Facial

Lorsque les niveaux de pollen sont élevés et que vous voulez soulager votre nez, assurez-vous d’avoir à la maison les mouchoirs les plus doux du Canada. Conçus pour fournir un maximum de confort, nos mouchoirs à trois épaisseurs Kleenex® Ultra offrent une douceur inégalée (en comparaison aux autres grandes marques nationales de mouchoirs) pour les moments où le toucher le plus doux est nécessaire. Nos mouchoirs sont parfaits pour soulager votre nez chaque fois que vous en avez besoin. Gardez une boîte de mouchoirs Kleenex® Ultra dans la cuisine, le salon, le bureau, la salle de bain, la chambre à coucher et la chambre d’invité pour vous assurer que le confort le plus doux pour votre nez est toujours à portée de main.

 2. Gardez un paquet de mouchoirs de poche Kleenex® On-the-Go à portée de main

On ne sait jamais quand les allergies au pollen vont frapper. C’est pourquoi il est toujours bon d’avoir un paquet de mouchoirs de poche Kleenex® On-The-Go à portée de main pour fournir un soulagement immédiat. Ces paquets pratiques contiennent des mouchoirs à trois épaisseurs pour apaiser votre visage et protéger vos mains. Glissez-les dans votre sac à main, votre sac à couches, votre sac d’entraînement ou dans votre voiture pour avoir constamment la douceur et le confort supérieurs d’un mouchoir Kleenex® à portée de main.

 3. Prenez des antihistaminiques

Les allergies sont le résultat de la libération d’une substance appelée histamine. Votre système immunitaire synthétise cette molécule, car il considère le pollen et d’autres allergènes comme une menace, donc il réagit de manière excessive dans le but de vous protéger. Les antihistaminiques sont conçus pour aider à soulager les symptômes d’allergie en bloquant la libération d’histamine par votre organisme, ce qui prévient les symptômes. Parlez à votre médecin ou à un professionnel de la santé pour savoir si un antihistaminique pourrait vous aider.

 4. Restez à l’intérieur

Si les niveaux de pollen sont trop élevés, il est recommandé de rester à l’intérieur dans un environnement climatisé. Ainsi, vous pourrez limiter votre exposition aux allergènes qui flottent dans l’air et vous épargner l’inconfort d’une réaction.

 5. Prenez une douche

Le pollen a tendance à se fixer aux cheveux et à la peau. Prenez une douche la nuit avant d’aller au lit pour éliminer tout résidu de pollen de votre corps et éviter d’être congestionné au réveil.

Affrontez la saison des allergies en toute confiance avec les mouchoirs Kleenex®!

Sources:

1. https://www.besthealthmag.ca/best-you/allergies/survive-allergy-season-canada/
2. https://www.reactine.ca/allergy-guide/outdoor-allergies/canadian-tree-pollen-allergy-guide
3. https://www.newswise.com/articles/air-pollutants-could-boost-potency-of-common-airborne-allergens
4. https://www.webmd.com/allergies/allergies-and-exercising-outside#1